Ontdek de kracht van Valpreventie [Otago] bij LEEF!
Bij LEEF! bieden we een valpreventieprogramma aan, namelijk het oefenprogramma Otago. Dit is een valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Het is geschikt voor ouderen die al wat kwetsbaar zijn. Het programma richt zich niet alleen op fysiek herstel, maar ook op het winnen van zelfvertrouwen tijdens het lopen/bewegen. Ouderen gaan samen met een fysiotherapeut aan de slag met beenversterkende oefeningen, evenwichtsoefeningen en een wandelschema. Dit kan zowel thuis als in een groep in de praktijk.
Over jouw reis met LEEF!
Bij LEEF! begeleiden onze ervaren fysiotherapeuten je op deze reis, met ondersteuning van een diëtiste indien nodig. Samen werken we aan het verbeteren van jouw balans, het versterken van jouw beenspieren en het verminderen van jouw valrisico! Het Otago-oefenprogramma duurt in totaal 12 weken. We zetten samen stappen naar een positieve toekomst, waar vitaliteit en welzijn voorop staan.
Let op: Je hebt een verwijzing van de huisarts nodig om voor hoog valrisico in aanmerking te komen voor de valpreventie.
